Amadi odezwij sie na gg robie sprzet do silowni za 320zl robie laweczke uniwersalna z odzielnymi regulowanymi stojakami, mieszkasz odeminie jakies 60 km wiec bys podjechal i odebral osobiscie zeby nie placic za przesylke http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html tu sa zdjecia mojego sprzetu oferta rowniez dla autora postu ps. na roapietkach do [...]
Dziki koniu. Widze,ze malo widziales... ZNam kolesia. Nie byl nigdy na silowni ,a wygladem jest podobny do kolesia z foty. Tylko wyrazistosc miesni ma gorsza... Dlatego nie pisz mi tutaj o zrobieniu w balona,bo to jest mozliwe. Wszystko tkwi w genetyce... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Mamy jeszcze dla Was kilka zdjęć z naszej siłowni mamy nadzieję że się spodobają zarówno zdjęcia jak i nasza siłownia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a777ecb421e8430aba473ed63b181476.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/378eb83d379744faa925a119214118de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b8c01d997e2484ea139c2c696fe63e4.jpg [...]
[...] kogoś dla kogo to będzie pierwszy w życiu poważny cykl na dobrych odżywkach, wydaje mi się że u takich osób po owym cyklu, teście będą zadowalające efekty *osoba biorąca udział w teście musi relacjonować swoje zmagania przynajmniej co dwa, trzy dni( dodawać zdjęcia, filmy, opisy, itp) to są tylko moje przemyślenia na temat konkursu, takie coś
Znam Jacka Jabłońskiego,ćwiczyłem u niego na siłowni,jest on też kilkakrotnym mistrzem Polski i uczestnikiem MIstrzostw Europy.Jeśli chodzi o zdjęcia Jacka,popytaj chłopaków z Kołobrzegu,szczególnie tych starszych,musisz bowiem wiedzieć,że był on nie tylko zawodnikiem,ale także wydawca magazynów kulturystycznych,jest tam wiele zdjęć Jacka i myślę [...]
siłka to moje uzależnienie i hobby - jak zdarzy mi się opuścić jakiś dzień siłowni to mam wyrzuty sumienia a tak ogólnie to fajnie jest popatrzeć na stare zdjęcia i na te nowe i na nowych nie widzieć juz tego samego natolatka który upadał jak wiatr mocniej zawiał - podnosi samoocene ale co do libido to zawsze takie samo
Na mojej siłowni nie ma rury nawet za szybą! Jest teraz kupa ludzi - noworoczne postanowienia: latają z kartami z planem treningowym i wykonują program 2x15p na kilku przyrządach! Rzadko jest na czym oko zawiesić! (a może wybredny jestem - Giaurnemo zamieszcza dobre zdjęcia?!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-01-24 20:09:16
Super ... SUPERRRRR !!! Jak powrócę po przerwie do ćwiczenia to na 99% będę uczęszczał na siłownie Pani Joanny... Wcześniejsze miejsce było średnio dla mnie dogodne ale to jest o wiele bliżej... Jeśli można prosić to niech ktoś zamieści jakieś zdjęcia podglądowe nowej siłowni ??? Im więcej informacji tym lepiej ... Pozdrawiam
Dziękuje za odpowiedź. Jak wspomniałem wcześniej na siłowni ćwiczę od 1 roku, ale bez żadnej diety, Teraz pozmieniałem trochę i podbiłem kalorie do 3,470. Dodam też zdjęcia jak to wygląda u mnie aktualnie. Co do ilości posiłków wolałbym żeby było to jednak 5-6. Czy teraz dieta jest odpowiednia ? Czy coś muszę zmienić ? (przepraszam za słabą [...]
zazdroszcze super silowni,sog,jak chcesz to zobacz moja domowa,biednie wyposazona w porownaniu do twojej-->pierwszy link od gory pod moja wypowiedzia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z [...]
[...] i jeszcze kilka rzeczy, myślę że każdy znajdzie coś dla Ciebie oraz niestety coś w stylu Men's Health - samochody, gadżety prawdziwego mężczyzny, zegarki aaaa i są na końcu zdjęcia z paniami. Cena nie odstrasza, więc pewno będę kupował. Opócz MD, chyba jedyna normalna gazeta dla osób ćwiczących na siłowni Zmieniony przez - shrewd2 w dniu [...]
Teraz fotki. Zdjecia z końca grudnia. Przed pierwszymi powaznymi treningami na silowni klata Bic Plecy Klata raz jeszcze Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:32:49 Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:33:19 Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-17 11:34:40
Wlasnie dzisiaj listonosz przyniosl mi przesylke, w ktorej znalazlem plakaty i dwa dodatki. Jestem bardzo bardzo zadowolony, plakaty wysokiej jakosci, idealnie zabezpieczone i super prezentuja sie w silowni. Jak ktos bedzie chcial to moge podrzucic zdjecia. Dziekuje i pozdrawiam !
moze napisz jeszcze raz na ten sam email gdzie skladales zamowienie .... wiem ze do kilku osob napewno doszly bo widzialem rowniez zdjecia z juz ozdobionych silowni
zawsze jest motywacja jak sie widzi ladną dziewczynke na silowni ktora jest wart zawieszenia oka a w tedy trening idzie jak nigdy Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem, czy w twoim przypadku nie lepsza byłaby najpierw redukcja, a potem dopiero masa, bo nie wkleiłeś zdjęcia i ciężko tu wywnioskować, bo za mało informacji. W opisie treningu nie uwzględniłeś nóg, co powinno być podstawą ćwiczeń na siłowni. Nie da rady powiedzieć, czy dieta Low Carb by Ci pomogła, bo to zależy od jakości diety, uwarunkowań [...]
jak tak bardzo cie to interesuje to wysle ci CV oraz przepocona koszulke z silowni z podpisem mamy i taty , nie wiem ale chyba masz problemy ze zrozumieniem czytanego tekstu bo ja ci insy nie odradzalem nigdzie.mi tam twoje zdjecia nie potrzebne , nie bulwersuj sie,młody jestes off